![Fotorreportagem: Sete coisas que nos fazem acordar no meio da noite… e como solucioná-las | | EL PAÍS Fotorreportagem: Sete coisas que nos fazem acordar no meio da noite… e como solucioná-las | | EL PAÍS](https://ep01.epimg.net/brasil/imagenes/2018/09/21/album/1537528878_723998_1537744519_noticia_normal.jpg)
Fotorreportagem: Sete coisas que nos fazem acordar no meio da noite… e como solucioná-las | | EL PAÍS
Dificuldades para dormir? Acordando cedo demais? Acordando no meio da noite? No meu podcast Soul Bela tenho vários podcasts sobre sono… | Instagram
![Veja 3 truques para voltar a dormir se você costuma acordar no meio da noite – Metro World News Brasil Veja 3 truques para voltar a dormir se você costuma acordar no meio da noite – Metro World News Brasil](https://www.metroworldnews.com.br/resizer/ve3-bfUEdxld4To6s6_N6N3a2B0=/800x0/filters:format(jpg):quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/metroworldnews/I7Q75LLTKFFZDD23DABIWJVCEA.jpg)
Veja 3 truques para voltar a dormir se você costuma acordar no meio da noite – Metro World News Brasil
![Acordou no meio da noite? Veja 8 truques para voltar a dormir rápido, segundo os gurus do sono | Ciência e Saúde | Época NEGÓCIOS Acordou no meio da noite? Veja 8 truques para voltar a dormir rápido, segundo os gurus do sono | Ciência e Saúde | Época NEGÓCIOS](https://s2-epocanegocios.glbimg.com/t_MMduVyq6drqrlD-gQ3R_ElMiQ=/0x0:1877x1449/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_e536e40f1baf4c1a8bf1ed12d20577fd/internal_photos/bs/2023/o/X/ISgxSZTFqoWc6brTIRRQ/isabella-fischer-gfkpatimbvm-unsplash-2.jpg)
Acordou no meio da noite? Veja 8 truques para voltar a dormir rápido, segundo os gurus do sono | Ciência e Saúde | Época NEGÓCIOS
![Acordar várias vezes por um curto tempo é um tipo de insônia; saiba evitar - 12/08/2019 - UOL VivaBem Acordar várias vezes por um curto tempo é um tipo de insônia; saiba evitar - 12/08/2019 - UOL VivaBem](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/7f/2019/07/31/sono-insonia-dormir-1564606496638_v2_450x600.jpg.webp)
Acordar várias vezes por um curto tempo é um tipo de insônia; saiba evitar - 12/08/2019 - UOL VivaBem
![Acordar sempre cedo ou muito tarde altera a função cerebral, diz pesquisa - Revista Galileu | Ciência Acordar sempre cedo ou muito tarde altera a função cerebral, diz pesquisa - Revista Galileu | Ciência](https://s2.glbimg.com/HZLbmsPzhxC9LRxwBiBjkkexGvk=/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2019/02/17/pexels-photo-935777.jpeg)