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Dr Maynart - 🥚🍳Ovo cozido, frito, mexido, estrelado e poché. Não há como negar que existem diversas formas de consumir esse alimento, mas seu maior benefício não está na versatilidade, e sim
![Um ovo cozido possui, em média, seis gramas de proteína. A quantidade não é suficiente para um dia, mas é uma excelente fonte a… | Albumina, Proteína, Nutricionista Um ovo cozido possui, em média, seis gramas de proteína. A quantidade não é suficiente para um dia, mas é uma excelente fonte a… | Albumina, Proteína, Nutricionista](https://i.pinimg.com/736x/1c/26/69/1c2669780fc2bd9a6706a41f6321c7ef.jpg)
Um ovo cozido possui, em média, seis gramas de proteína. A quantidade não é suficiente para um dia, mas é uma excelente fonte a… | Albumina, Proteína, Nutricionista
![Gracyanne come 25 claras; tirar gema do ovo é melhor para saúde e treino? - 12/10/2019 - UOL VivaBem Gracyanne come 25 claras; tirar gema do ovo é melhor para saúde e treino? - 12/10/2019 - UOL VivaBem](https://conteudo.imguol.com.br/c/entretenimento/3f/2019/10/10/gracyanne-barbosa-durante-participacao-no-conversa-com-bial-1570745638368_v2_450x600.jpg.webp)