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Jessica Shuwen - A pergunta recorde na caixinha dos stories! 😂 “Jé, como descubro minha TMB, como sei meu gasto calórico, como descubro meu déficit?”⠀ ⠀ Engraçado como a maioria dos profissionais “
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Personal Ricardo Oliveira - Taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de calorias que nosso corpo necessita por dia. Se uma pessoa quer emagrecer ela tem que fazer uma dieta para entrar
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